royandawud

Manfat Apel Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Buah yang satu ini memiliki penampilan  yang ranum, renyah, dan berwarna mencolok  ini mungkin membuat apel menjadi pesona tersendiri bagi manusia selama berabad-abad. Keeksotisan dan ranum ini sering pula dikaitkan dengan sensualitas seperti Aphrodite. Oleh karenanya, pada zaman dulu sari buah apel sering digunakan untuk penyegar dan stimulan dalam bercinta. Sayangnya, belum ada penelitian yang mengumumkan benar tidaknya khasiat apel sebagai ramuan stimulan dalam bercinta.

Apel kaya akan vitamin C, mengandung kalium dalam jumlah sedang, Baca lebih lanjut →

Faktor-Faktor Penyebab Migrain

Banyak orang bertanya-tanya tentang pasti penyebab migrain. Penyakit yang satu ini memang sering dikeluhkan apalagi pada orang yang memiliki tingkat kesibukan yang tinggi. Tapi teori yang berkembang di masyarakat selama ini dan diterima secara umum adalah bahwa migrain dan gejala-gejalanya disebabkan oleh masalah pada pembuluh darah kepala. Penelitian menunjukkan bahwa, ketika terjadi penyempitan pembuluh darah hal ini bisa mengakibatkan rasa sakit, yang merupakan penyebab migrain itu sendiri.  Jadi, mungkin migrain memang berakar pada gangguan sistem saraf pusat. Baca lebih lanjut →

7 Nutrisi Penambah Kesuburan/ Fertilitas

papaya

Banyak mitos yang berkembang di masyarakat bahwa vitamin tertentu dapat menambah kesuburan. Misalnya, pasangan suami-istri dianjurkan banyak makan kecambah karena mengandung vitamin E yang baik untuk kesuburan.

Pendapat itu hanya separuh benar. Meskipun vitamin E diperlukan untuk kesuburan, vitamin tersebut bukanlah satu-satunya yang Anda butuhkan. Anda memerlukan kombinasi sejumlah vitamin lain dan mineral untuk Baca lebih lanjut →

10 Tips Mengatasi Sakit Pinggang

Sakit pinggang (low back pain atau lumbago) adalah penyakit neurologis kedua paling umum setelah sakit kepala. Hampir setiap orang pasti pernah mengalaminya. Untungnya, sebagian besar sakit pinggang sembuh hanya dalam beberapa hari.

Menurut lamanya, sakit pinggang terdiri dari dua jenis. Sakit pinggang akut atau jangka pendek umumnya berlangsung hanya beberapa hari sampai minggu. Sakit pinggang disebut kronis bila berlangsung lebih dari 3 bulan. Baca lebih lanjut →

Tempe Makanan Super

Banyak orang meremehkan tempe sehingga seringkali menggunakan tempe untuk asosiasi negatif. Misalnya, orang yang bermental lembek disebut “bermental tempe”. Tempe pun sering dipandang sebelah mata dan dianggap sebagai makanan masyarakat bawah. Padahal, tempe sebenarnya adalah “makanan super” yang banyak sekali keunggulannya. Sebagai makanan yang berbahan kedelai, tempe memiliki semua manfaat kesehatan dari kedelai plus manfaat lain dari hasil proses fermentasi. Berikut Baca lebih lanjut →

Manfaat dan Bahaya Sex Ketika Hamil

Sebagian orang percaya bahwa berhubungan seks ketika hamil dapat membantu kelancaran proses persalinan. Saat berhubungan seks, prostaglandin yang dikeluarkan sperma dapat mengakibatkan kontraksi guna membantu penekanan sehingga kepala bayi dapat masuk ke bagian bawah panggul. Ya membantu juga secara tidak langsung. Kadang-kadang bayi sudah 40 minggu di perut, hamil campur saja. Ya terjadi kontraksi, leher rahim menjadi lunak. Namun hubungan seks pada usia kehamilan tua tetap harus hati-hati. tegas Dr. R. Muharam, Sp.OG dari Sam Marie Family Healthcare.

Tips Alami Atasi Sembelit

Sembelit merupakan masalah perut yang seringkali dianggap enteng. Sembelit atau sulit buang air besar jika dibiarkan berlarut-larut akan berpengaruh buruk bagi kesehatan, termasuk mengakibatkan kanker. Baca lebih lanjut →

Rebung Kaya Serat dan Penangkal Stroke

Selain nikmat disayur, rebung yang berasal dari tunas bambu muda, kaya serat pangan dan kalium. Kandungan tersebut membuat rebung dapat menangkal stroke.

“Bambu kok dimakan?” tanya seorang teman dari Australia ketika melihat sekelompok orang sedang asyik melahap rebung di salah satu restoran Sunda. Baca lebih lanjut →

Obesitas Picu Penuaan Dini

Proses penuaan yang ditandai penurunan fungsi organ tubuh terbukti bisa dicegah, dihambat, bahkan dipulihkan. Salah satu upaya efektif adalah mengurangi faktor risiko, terutama obesitas dengan segala komplikasinya.

Menurut Prof Walujo Soerjodibroto dari Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dalam Baca lebih lanjut →

10 Cara Tingkatkan Daya Ingat

Sebenarnya otak tidak pernah kehilangan daya ingat. Otak dapat merekam segala sesuatu seperti halnya komputer. Meskipun, masalah kehilangan daya ingat bisa terjadi karena kita tidak mempraktekan untuk mengingat informasi sehingga memori yang kita miliki bisa hilang.

Otak seperti bagian tubuh yang lain membutuhkan latihan fisik dan mental bersama-sama dengan nutrisi khusus untuk meningkatkan kekuatan daya ingat. Baca lebih lanjut →